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2019-07-16 19:01 来源:中新网江苏

  

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“墨子号”是我国自主研制的世界上第一颗空间量子科学实验卫星,于2016年8月发射升空,主要应用目标是通过卫星和地面站之间的量子密钥分发,实现星地量子保密通信,并通过卫星中转实现可覆盖全球的量子保密通信。白族姑娘杜彦乐作为洱海保护志愿者的2100分之一,感受到了老百姓内心的变化,“我们还开展了一个小手拉大手的活动,小朋友的话大人很会听,孩子在家里和家长说,不要乱丢垃圾啊,家长就觉得,我孩子都有这样的保护意识,我得做一个榜样。

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  今年,新增3096名贫困人员接受“带薪在岗实训+创业”扶贫模式,年底可以使2080户精准识别贫困户实现脱贫。“乡愁小院”静静守候在洱海之畔,李德昌说,总书记再来时,希望他仍然“舍不得离开”。

 要始终牢记总书记嘱托,把工作干好、汉语教好走进托克扎克镇中心小学,蓝天白云下,一幢粉刷一新的教学楼映入眼帘,这所教学楼被命名为“感恩楼”。

  至此,2017年“蛟龙号”试验性应用航次历时138天,安全圆满地完成了计划的科学考察任务,标志着为期5年的“蛟龙号”试验性应用航次圆满收官。

  (内蒙古日报社融媒体记者:吕学先通讯员段科)合浦还出土了一些琉璃器(这在当时是上流社会的奢侈品),这件就是来自罗马的玻璃碗,湖蓝色玻璃杯来自东南亚,六棱柱串饰是来自印度,湖蓝色玻璃串珠来自罗马。

  “砥砺奋进的五年”大型成就展在北京展览馆开展,迎来了八方来客。

  当年5月份,她的“廖奶奶咸鸭蛋”登陆“村邮乐购农村e邮”电商平台,并成立了合作社,采取“合作社+电商+贫困户”的产业化经营模式,进行以咸鸭蛋为主的农产品销售。习近平总书记说,“我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标,比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标”。

  展示辉煌成就的视频短片、胶囊胃镜机器人及操作系统演示吸引许多观众驻足,我军装备模型、复兴号模型、“蛟龙号”载人深潜器模型前大家拍照留念,3D打印系统、被誉为“中国天眼”的世界最大单口径射电望远镜模型受到观众的围观,“税小能”智能导税机器人、3D食品打印等体验项目常被围得水泄不通,参观展览的观众在语音留言台前留下自己的心声。

  习总书记来之后,我的感受真很深,我们大理有这个自然资源,有这个苍山洱海,如果在我们这一代受到破坏,那我们子孙后代的生活就有很大影响了。

  “砥砺奋进的五年”大型成就展在北京展览馆面向公众开放。成就展共规划设计了10个主题内容展区和特色体验展区、网上展馆。

  

  

 
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新减肥法:听说只吃土豆一年能瘦100斤?

2019-07-16 10:41:00 搜狐 分享
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央视网消息(新闻联播):党的十八大以来,西藏自治区大力推进公路建设,目前以拉萨为中心,覆盖西藏的公路网格局已经形成,高速路里程正在快速延伸,这为西藏实现全面小康目标打下了坚实基础。

澳洲一个300斤的女子,通过一整年只吃土豆,成功减了100斤,而且这个人还自我感觉非常好。土豆真的是这么完美的食物吗?只吃土豆就能减肥吗?会有什么风险呢?

澳洲有一个300斤的女子,通过一整年只吃土豆,成功减了100斤,而且这个人还自我感觉非常好。原来,这个女生过去有着药物依赖、酒精成瘾的问题,同时喜欢喝甜饮料、吃油炸食品,于是成了个151.7kg的大胖子。终于有一天,她觉得自己必须得改变对待食物的态度了,经过研究他发现土豆天天吃好像也可以满足健康需求,于是决定一整年只吃土豆。

要知道,别提炸薯条、薯饼了,哪怕是我们平时炒个青椒土豆丝,里面脂肪都能有12%,何况我们很多人都是把土豆当菜吃,主食还照旧。

其实,早在2010年就有一位美国人每天吃二十个土豆、两个月瘦了二十斤,毕竟只要是热量摄入少肯定能瘦。这里要特别提醒的是,这个人不仅仅是食材很极端,烹调方法也很极端。

土豆富含天冬氨酸,在高温下和自带的还原性糖比较容易发生美拉德反应。澳洲这位妹子充分发挥了这个特性,平时做土豆的时候从来不放油,只选择烤土豆、煮土豆或者土豆泥,偶尔掺一些植物乳饮料。

看了这里心里开始盘算着“我也要多吃土豆”的同学们——醒醒!真的确定只吃土豆没问题?

一个人要想维持基本的生存,除了充足的热量,必需氨基酸、必需脂肪酸、维生素、矿物质也不能少,因此我们比较一下土豆的营养成分和人体需要量,自然就能知道光吃土豆行不行了。

脂肪:很少很少

蛋白质:比较少,但能活

维生素:好像不太够

矿物质:还不错哦

分析这么多不难看出,一个人要想靠单独一个食物获得全面的营养是不可能的,因此还是应当做到食物多样,同时减肥过程中保证基本营养素的供给,健康地减重,尤其女性更不能盲目节食,以免造成无法挽回的恶果。 下面分享给瘦身动作,来一次健康的瘦身吧。

平板俯卧撑

旋转T字拉伸

移动踢腿

侧式平板支撑

千万别让自己胖起来!

责编:陈晨1
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